Joggen?!

Hey Leute,

ich wollte mal mit dem Joggen anfangen. Eine Freundin von mir nervt mich seit Wochen damit, dass ich mal mit ihr joggen gehen soll. Jedoch muss ich mich dazu erstmal vorbereiten. Wie mache ich das am besten? Welche Kleidung benötige ich? Wie fange ich richtig an? Wäre cool, wenn mir einer helfen könnte.

Indem du anfängst, zu trainieren. Erst klein anfangen und sich immer wieder steigern. Vor allem regelmäßig den Sport ausüben und nicht schweifen lassen. Naja, richtige Sportkleidung halt, ne? T-Shirt, Hose und Schuhe. Hier z.B. kannst du Sportschuhe kaufen http://www.runmarkt.de und noch anderen Kram fürs Joggen. Guck doch einfach mal da vorbei.

Joggen erfordert aber auch eine Menge an Disziplin. Es gibt Tage, da muss man sich richtig zwingen, auch rauszugehen. Bei schlechtem Wetter z.B., wenn es stürmt und regnet. Ansonsten läuft es eigentlich ganz rund, wenn man drin ist. Du wirst dann aber sehen, ob das dann wirklich was für dich ist.